春节假期后血液病高发！【山东国济医院】中西医专家联合支招：护“血”要抓这5大关键

       春节假期结束，许多人在回归忙碌生活时，却忽视了节后血液病高发的风险。熬夜聚会、饮食失控、烟酒过量等“节日综合征”，极易导致免疫功能紊乱，成为血液病的隐形推手。35岁的李先生（化名）便因节后持续乏力、牙龈出血确诊免疫性血小板减少性紫癜——这正是中医所说“气血失和、脏腑失调”的典型表现。

【专家剖析：血液病为何节后高发？】

中西医视角对比  

      西医解读：熬夜、高脂饮食、酒精摄入等会直接损伤造血微环境，抑制骨髓正常功能，诱发血小板减少、贫血等问题。
   

      中医观点：春节过劳耗气、饮食不节伤脾，导致“脾不统血”“肝不藏血”，气血运行紊乱，外显为出血、瘀斑等症状。

【中西医结合治疗：1+1＞2的临床优势】

       李先生的治疗方案体现了中西医协同的核心逻辑：

       西医精准干预：糖皮质激素快速提升血小板，控制急性症状；

中医整体调控：
      急性期：凉血止血方剂（如犀角地黄汤加减）减少出血风险，同时缓解激素导致的失眠、多食等副作用；
      康复期：益气摄血中药（如归脾汤）配合花生衣红枣粥食疗，修复脾肾功能，稳定免疫系统；
      防复发：八段锦调节气血流动，避免“久卧伤气”，增强体质。

      专家强调：“西医救急，中医固本”模式尤其适合血液病治疗。例如化疗后骨髓抑制阶段，西医输血支持联合中医补肾填髓药膳（如阿胶黄精汤），可加速血象恢复，减少感染风险。

【权威专家建议：节后护“血”5大核心策略】

闵捷主任（中西医结合血液病诊疗中心主任）结合近40年临床经验，给出关键提醒：

1、饮食调节
       ✅ 多食“养血食材”：红枣、桂圆、菠菜、猪肝（贫血者）、花生衣（出血倾向者）；
       ❌ 忌高糖油腻：甜食、油炸食品加重脾虚，影响造血功能。

2、作息管理
        晚11点前入睡：中医认为“子时养肝血”，熬夜最伤阴血；
        每日午休30分钟：缓解疲劳，避免气血过耗。

3、症状预警
       出现以下表现需立即就医：
       持续乏力且休息无缓解；
       皮肤瘀点/牙龈出血超过3天；
      不明原因发热伴面色苍白。

4、情绪干预
       中医五音疗法：午后听宫调乐曲（如《春江花月夜》）健脾宁心；
       压力大时按压太冲穴（足背第1-2跖骨间），疏肝理气。

5、康复期运动
       推荐八段锦“两手托天理三焦”“调理脾胃须单举”两式，每日20分钟；
       避免剧烈运动：血小板低于50×10⁹/L时，以散步为主。

【专家特别提醒】

     “血液病不是‘突然发生’，而是‘突然发现’！”闵捷主任指出，节后若出现头晕、心悸、异常出血等症状，务必及时检查血常规。对于高危人群（长期熬夜、肿瘤放化疗史、自身免疫疾病患者），建议节后增加“血液病专项筛查”（含网织红细胞计数、铁代谢检测等），实现早诊早治。

       中西医结合诊疗新趋势：目前临床已通过“西医病理分型+中医体质辨识”制定个体化方案。例如骨髓增生异常综合征（MDS）患者，低危型以中药青黄散调控造血微环境，中高危型联合去甲基化药物，生存率提升30%以上。

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       山东国济医院创建于2008年，坐落于山东省济南市市中区经五路小纬二路51号，地理位置优越，交通便利。作为一家以治疗血液、肿瘤疾病等慢性病为主的中西医结合医院，我们始终秉持“中西医结合”的治疗理念，致力于为患者提供专业、高效、优质的诊疗服务。
     

      医院拥有一支经验丰富、医术精湛的医疗团队，其中包括4位主任医师和7位副主任医师。医院配备了一系列先进的诊疗仪器，涵盖了血液检测、肿瘤诊断、病理分析等多个领域，能够为患者的病情诊断和治疗提供有力的技术支持，我院与山东中医药大学第二附属医院建立了紧密的医联体合作关系，共筑强大的医疗资源和专家团队，为患者提供更加全面、权威的诊疗方案。医院建筑面积3937平方米，核定床位200张，可开放床位约300张，医护人员以热情、耐心、细心的态度为患者提供全方位的服务。
 

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